Depression und Burnout

Depression oder Burnout - es kann jeden treffen. Etwa ein Viertel aller Bundesbürger leidet mindestens ein mal im Leben an einer Depression oder einem Burnout. Diese Erkrankungen lassen sich gut begleitend naturheilkundlich therapieren. Unser spezielles Behandlungskonzept könnte auch Ihnen helfen. Hier empfehlen wir Ihnen eine Basisbehandlung von einer Woche in unserer Praxis und dann einmal pro Woche eine 2-stündige Behandlungssequenz über einen längeren Zeitraum.

Depression

Die Depression ist eine Erkrankung, die mit Niedergeschlagenheit sowie körperlichen und psychischen Störungen einhergeht. Schätzungsweise ein Viertel aller Menschen leidet mindestens ein mal im Leben an einer Depression, Frauen dabei doppelt so häufig wie Männer. Eventuell ist eine Neigung zur Depression auch vererbbar.

Wichtige Symptome: Gedrückte Stimmung, häufig besonders morgens. Fehlendes Interesse und mangelnde Freude. Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust, seltener erhöhter Appetit. Schlafstörungen. Gehemmtes Denken und Handeln, Konzentrationsschwierigkeiten, langsamer Gedankengang, Unentschlossenheit. Energielosigkeit und Müdigkeit. Geringes Selbstbewusstsein, übertriebene Schuldgefühle und Verarmungs-Befürchtungen.

Manchmal müssen andere Ursachen für die depressiven Symptome ausgeschlossen werden. Empfehlung: Blut-Untersuchung und eine Computer-Tomografie des Gehirns (CT). Denn auch ein niedriger Blutzuckerspiegel, Mangel an Vitamin B12, Demenz oder eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) kommen als Ursachen für die Symptome einer Depression infrage.Und manchmal spielt auch ein Eisenmangel eine Rolle.

Burnout

Als Burnout bezeichnet man einen starken geistigen, seelischen und körperlichen Erschöpfungszustand. Er betrifft insbesondere Menschen, die ihre Energie ständig aufbrauchen. Betroffen davon sind oft soziale und helfende Berufe, wie z.B. Lehrer, Erzieher, Pflegekräfte auch im Angehörigenkreis, sowie leitende Positionen mit hohem Verantwortungspotential. Ursachen können neben der beruflichen Überforderung auch hohe Verantwortung bei gleichzeitig schlechter Bezahlung, Angst vor Arbeitsplatzverlust und Mobbing sein.

Die Stufen eines Burnout

Stufe 1: Mögliche erste Anzeichen der Erschöpfung

Schlafstörungen, Schmerzen, Tinnitus, unregelmäßiger Herzschlag, gesteigerte Arbeitsaktivität, verminderte Leistungsfähigkeit, Reiz- und Kränkbarkeit.

Stufe 2: Erschöpfung schreitet voran. Verhalten ändert sich, es dreht sich alles nur noch um die Arbeit.

Aggressive Ausbrüche, blinder Aktionismus, Rückzug von Freunden und Familie, Ohnmachtgefühle, Konzentrations- und Gedächtnisprobleme.

Stufe 3: Leistung und Lebensmut schwinden. Körper und Geist steuern auf die völlige Erschöpfung zu.

Vollkommene Teilnahmslosigkeit, Selbstmordgefahr, Depression, drohender Infarkt.

(Quelle: Der Spiegel)